Coaching

Desbloquear o potencial de cada um.

O coaching é um processo transformador que promove clareza, foco e ação consciente. Através de perguntas poderosas, escuta ativa e ferramentas práticas, o coaching apoia o cliente (coachee) a encontrar as suas próprias respostas e a atingir os seus objetivos — pessoais ou profissionais.

Coaching não é terapia, nem formação. É um espaço seguro de descoberta e crescimento.

Áreas de Intervenção

🧭 Coaching de Liderança
💼 Coaching Executivo e Organizacional
🧠 Coaching para Desenvolvimento Pessoal e Inteligência Emocional
🌟 Coaching de Carreira e Transição Profissional
🤝 Coaching para Equipas (Team Coaching)

Formatos Disponíveis

Formato	Descrição	Duração
Coaching Individual	Sessões personalizadas focadas em objetivos específicos do coachee.	60 min
Coaching de Equipa	Trabalho com grupos para melhorar coesão, comunicação e propósito comum.	2h a 4h
Coaching para Liderança	Desenvolvimento de competências de liderança consciente e alinhada com valores.	Pacotes de 6 a 12 sessões
Coaching de Carreira	Orientação em processos de transição, progressão ou redefinição profissional.	60 a 90 min
Sessão Exploratória	Primeira sessão gratuita para clarificar expectativas e alinhar objetivos.	60 min

As sessões de coaching deram-me a clareza que precisava para liderar com mais confiança e autenticidade

Joana Silva Gestora de RH, Empresa de Engenharia e técnicas afins

Descobri o que realmente me impedia de avançar. E saí com um plano de ação de mudança.

Carla Silva Diretora Comercial, Empresa de Comércio a retalho de peixe, crustáceos e moluscos

Coaching de equipa foi um momento de reflexão interno que nos permitiu falar a "uma só voz". Com estas sessões melhorámos os processos internos.

Artur Ferreira Gerente, Empresa de Consultoria Informática